Coucou , aujourd’hui, je vais te présenter le livre La Good Mood class écrit par Sophie Trem.
J’ai beaucoup aimé la couverture très colorée . C’est un livre facile à lire et très intéressant .
Ce livre , aborde à la fois , la vie de l’auditrice et puis elle nous donne cinq clés pour à la fois réactiver et garder notre bonne humeur .
Des clés simples. La posture , la respiration ,l’instant présent, la pensée positive et l’acceptation .
Un livre qui m’a parlé , même si je connais déjà certaines choses ; ce livre m’as donné un autre point de vue .
Si vous souhaitez avoir un autre avis . venez découvrir celui de Marine , juste ici
Et vous ? L’avez-vous lu ? Quels est votre avis ?
Le monde de Julie 