Tempête émotionnel (le retour)

Ces derniers jours j’ai traversée a nouveau une période de tempête émotionnelle

Pour une définition voir Ici.

Dans ces périodes difficile, il peut être utile d’être accompagné et discuter avec des personnes confiance ou des professionnels . Surtout quand on est en colère ou triste . surtout quand on sens quela situation nous échappe et peut dégnérer.

Durant cette période ce qui m’as aidé :

J’ai les choses au point avec certains de mes collègues ( gentiment ou parfois plus fermement)

Ma famille m’a aidé aussi notamment a me détendre.

Au travail, j’ai pu en parler avec ma monitrice , mais aussi avec le psychiatre et la psychologue du travail et l’infirmière qui m’ont aidé vidé mon sac par leur écoute et leurs mots.

Ce qui m’as aidé aussi, c’est pouvoir confier toutes ses difficultés a Dieu . J’ai pu me confesser hier .

La paix est revenue dans mon cœur . J’ai retrouvé l’envie d’avancer dans ma vie.

Et vous ? Avez-vous déjà vécu cela ? Comment traversez-vous ces périodes ?

Julie.

A Vie

Bonsoir a tous .

Je n’ai pas choisi de naître avec une trisomie huit en mosaïque, ni même avec mon hyperacousie ( voir ici) pourtant je vis avec au quotidien. Il y a des hauts et aussi des bas . Pas toujours facile à accepter surtout que même si je pars en vacances ; l’hyperacousie et ma trisomie me suivent .

A une époque, je disais ; ma trisomie, elle ne part pas en vacances.

Pas toujours facile d’entendre un médecin vous dire que vous avez une hyperacousie ( ou autre ) a vie parce qu’il ne peut rien faire ( trop de risque )

Alors on apprend à compenser quand cela est possible avec l’aide de la technologie et accepter de vivre avec dans notre quotidien . Il y a aussi notre famille et nos amis ainsi que les professionnels qui nous entourent.

Alors on avance , a notre rythme . petit a petit et on positive .

Bonne soirée . Julie

problème oreille, hyperacousie et scanner

Aujourd’hui j’ai passé mon 1ᵉʳ scanner des oreilles . Il s’est très bien passé . Je n’ai pas eu mal . J’ai réussi à ne pas bouger , ni même parler . Le scanner a été très court (quelques minutes ). A mon plus grand regret , j’aurais aimé qu’il dure un peu plus longtemps . Bon pas mille heures quand même .

Je vous partage en dessous Une vidéo qui explique comment se passe l’examen du scanner . Je l’ai regardé à plusieurs reprises. Elle est vraiment utile . Il est possible que Votre scanner ne se passe pas totalement comme celui . Pas de panique vous ne serez jamais seul mais accompagné quand même par une équipe médicale

Je suis née avec une trisomie 8 partielle . J’ai une malformation de l’oreille droite qui a été opéré une 1er fois . En 2016, plus précisément après les journées mondiale de la jeunesse . J’ai commencé à souffrir d’hyperacousie ; c’est-à-dire que j’étais hypersensible aux bruits du quotidien .

Exemple vécue en personne :

  • Je ne supportais plus le son de la télévision réglé à un volume normal alors que mon entourage ne souffre pas .
  • Grosse difficulté à supporter les conversations d’un groupe de personnes .
  • Pendant la messe , j’avais besoin d’utiliser un casque antibruit pour pouvoir rester quand quelqu’un parlait au micro (parfois)
  • difficulté à supporter les trajets en bus ( bruit de conversation + musique)

Quand j’ai mal aux oreilles , cela me fatigue et c’est douloureux. Personnellement a certain moment je ne supportais tellement plus le bruit que j’étais obligé de m’éloigner de la source. Cela me gênait dans mon quotidien . Par exemple difficulté à changer ses habits dans un vestiaire bruyant.

En 2019 ? L’hyperacousie est revenue . Cette fois-ci , Je suis d’abord allée faire un test de dépistage auditif chez un audioprothésiste qui m’a invité à consulter un ORL . Celui-ci m’as reçu en rendez-vous . Après m’avoir examiné et avoir effectué des tests auditifs . Il m’as fait une ordonnance pour un scanner des oreilles que j’ai effectuée aujourd’hui.

Pour ne plus souffrir et pouvoir continuer à vivre normalement J’ai acheté un casque antibruit , que je porte quand le bruit devient pour moi insupportable . J’avais commencé par les bouchons d’oreilles, mais ce n’est pas suffisant, d’où le casque antibruit.J’ai nouveau rendez-vous chez L’ORL vendredi prochain . Il me tarde. Je vous souhaite une bonne soirée.

Julie

Merci et petites news

Bonsoir tout le monde.

je vous remercie pour vos gentils commentaires qui me touche beaucoup.

mon ordinateur est malheureusement cassé. Le disque dur m’as laissé tomber. Du coup j’utilise mon téléphone pour vous écrire.

Je vais bien . La semaine n’as pas toujours été facile. Je suis contente d’être en weekend.

Bonne soirée.Julie

Réapprendre a prendre soin de soi-même

Photo de Anna sur Pexels.com

Salut les filles , En ce moment je traverse une période un peu compliqué . Du parfois j’ai le moral et qui a des hauts et des bas . Je me sens un peu fatigué . Puis c’est pas toujours facile entre mon travail et la maison à gérer et les relations avec les autres.

J’ai besoin de me retrouver, de prendre mon temps , d’écouter mes émotions .

Je choisis de réapprendre à prendre soin de moi . Je choisis également de laisser de côté certaines relations . J’ai besoin de temps . J’ai besoin de me ressourcer intérieurement . J’ai besoin de reprendre ma vie en main sans me mettre la pression .

Et vous ? Avez-vous traversé des périodes comme celle-ci ? Comment prendrez-vous soin de vous ?

Je vous souhaite une bonne soirée. Julie