Tempête émotionnel (le retour)

Ces derniers jours j’ai traversée a nouveau une période de tempête émotionnelle

Pour une définition voir Ici.

Dans ces périodes difficile, il peut être utile d’être accompagné et discuter avec des personnes confiance ou des professionnels . Surtout quand on est en colère ou triste . surtout quand on sens quela situation nous échappe et peut dégnérer.

Durant cette période ce qui m’as aidé :

J’ai les choses au point avec certains de mes collègues ( gentiment ou parfois plus fermement)

Ma famille m’a aidé aussi notamment a me détendre.

Au travail, j’ai pu en parler avec ma monitrice , mais aussi avec le psychiatre et la psychologue du travail et l’infirmière qui m’ont aidé vidé mon sac par leur écoute et leurs mots.

Ce qui m’as aidé aussi, c’est pouvoir confier toutes ses difficultés a Dieu . J’ai pu me confesser hier .

La paix est revenue dans mon cœur . J’ai retrouvé l’envie d’avancer dans ma vie.

Et vous ? Avez-vous déjà vécu cela ? Comment traversez-vous ces périodes ?

Julie.