sortie du 14 juillet 2021

Bonsoir , ce soir , j’ai envie de vous parler de la fête du 14 juillet 2021.

J’avais envie ‘y aller et il a fait beau. Il y avait beaucoup de monde.

Je suis contente d’y avoir participé. J’ai passé un très bon moment . J’ai beaucoup dansé et je n’ai pas eu mal aux oreilles ( j’avais pris mon casque anti-bruits).

De temps en temps , je m’éloignais un peu reposer mes oreilles et pouvoir retirer le casque.

Quel plaisir de pouvoir voir le feu d’artifice ( les oreilles protégées bien sûr). J’ai été un peu gourmande ( j’ai mangé plusieurs crêpes au Nutella et une glace).

Vraiment , j’ai apprécié cette soirée en plein air. Pour moi, c’est important d’y aller ( je ne force pas si je n’ai pas envie par contre). C’est une manière de témoigner , de montrer que même handicapée, on peut sortir et vivre comme les autres.

ET vous ? Qu’avez-vous fait ce jour ?

Tempête émotionnel (le retour)

Ces derniers jours j’ai traversée a nouveau une période de tempête émotionnelle

Pour une définition voir Ici.

Dans ces périodes difficile, il peut être utile d’être accompagné et discuter avec des personnes confiance ou des professionnels . Surtout quand on est en colère ou triste . surtout quand on sens quela situation nous échappe et peut dégnérer.

Durant cette période ce qui m’as aidé :

J’ai les choses au point avec certains de mes collègues ( gentiment ou parfois plus fermement)

Ma famille m’a aidé aussi notamment a me détendre.

Au travail, j’ai pu en parler avec ma monitrice , mais aussi avec le psychiatre et la psychologue du travail et l’infirmière qui m’ont aidé vidé mon sac par leur écoute et leurs mots.

Ce qui m’as aidé aussi, c’est pouvoir confier toutes ses difficultés a Dieu . J’ai pu me confesser hier .

La paix est revenue dans mon cœur . J’ai retrouvé l’envie d’avancer dans ma vie.

Et vous ? Avez-vous déjà vécu cela ? Comment traversez-vous ces périodes ?

Julie.

Bilan + sortie au restaurant

Bonsoir a tous. Ce soir je suis un peu fatigué, mais j’ai passé une très bonne journée.

Petite Précision avant de poursuivre cet article : Par souci de discrétion et de respect de la vie privé . J’ai choisi de ne pas révéler de prénom, mais également de ne pas citer le nom de l’entreprise. J’espère que vous comprendrez pourquoi . Aucune volonté de cacher quoi ce soit.

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Aujourd’hui, j’ai le bilan d’un stage handiwork que j’ai pu effectuer dans le cadre de mon travail.

Je travaille dans une blanchisserie industrielle qui fait partie d’un ESAT ; c’est-à-dire établissement d’aide et de service par le travail.

Handiwork est un dispositif qui permet a des travailleurs handicapés ‘effectuer des stages en milieu ordinaire. Mais pas seulement , si voulez en savoir plus rendez-vous ici.

J’ai eu la chance de pouvoir intégrer le dispositif d’handiwork et de faire un stage dans une entreprise ordinaire . Je n’étais pas seule , il y avait trois autres collèges du même ESAT ainsi qu’une formatrice Handiwork.

A l’occasion de stage , j’ai appris à monter des cartons , à utiliser un transpalette. Petit à petit, j’ai pris confiance en moi . Avec mes collègues , nous formions une bonne équipe ( superbe ambiance + entraide). Bien sûr j’ai encore des difficultés d’organisation et plein de chose à apprendre. Nous avons été très bien accueilli par l’entreprise partenaire. Je garde un très bon souvenir de ce stage . Et si c’était à refaire , je sauterai à nouveau sur l’occasion.

Pour fêter la fin du stage , nous avons l’autorisation de sortir manger en dehors de L’ESAT ( qui s’est occupé de réserver le restaurant et qui a tout pris en charge). Nous avons passé un très bon moment au DON Camilo ( Pamiers) , et nous avons très bien mangé .

Pâte a la truffe ( un régal)
Chocolat liégeois ( léger et délicieux )

Pour finir , je n’ai pas été trop embêté par mon hyperacousie malgré le fait qu’il avait du bruit au restaurant ; un peu gêné, mais c’était gérable . J’avais prévu le casque anti-bruit.

Je souhaite une bonne soirée . JUlie

Fête de la musique et hyperacousie

Bonsoir tout le monde .

Ce soir, je vous propose un petit retour sur la fête de la musique qui a eu lieu a Saverdun. Comme vous le savez probablement je suis hyperacousie . Mon casque anti-bruit m’a été indispensable . Mais j’ai quand pu assister aux différents concerts . J’en ai bien profité . J’ai même dansé un peu .

Je suis toutefois étonné et chagriné que les gens ne pensent pas forcément a se protéger l’audition . C’est dommage. Toutefois c’est la liberté de chacun . J’ai parfois le sentiment quand je me balade dans la fête de la musique , d’assister à une battle non pas de danse mais de musique comme si chaque groupe essaient d’écraser les autres .

Mais c’est chouette de découvrir de nouvelles musiques et d’en retrouver celles que l’on connaît.

Mention spéciale à celle ci :

Elle m’as donné envie d’écrire sur le champ .

Je vous souhaite une bonne soirée . Et vous comment avez-vous passé cette soirée ?

A Vie

Bonsoir a tous .

Je n’ai pas choisi de naître avec une trisomie huit en mosaïque, ni même avec mon hyperacousie ( voir ici) pourtant je vis avec au quotidien. Il y a des hauts et aussi des bas . Pas toujours facile à accepter surtout que même si je pars en vacances ; l’hyperacousie et ma trisomie me suivent .

A une époque, je disais ; ma trisomie, elle ne part pas en vacances.

Pas toujours facile d’entendre un médecin vous dire que vous avez une hyperacousie ( ou autre ) a vie parce qu’il ne peut rien faire ( trop de risque )

Alors on apprend à compenser quand cela est possible avec l’aide de la technologie et accepter de vivre avec dans notre quotidien . Il y a aussi notre famille et nos amis ainsi que les professionnels qui nous entourent.

Alors on avance , a notre rythme . petit a petit et on positive .

Bonne soirée . Julie

problème oreille, hyperacousie et scanner

Aujourd’hui j’ai passé mon 1ᵉʳ scanner des oreilles . Il s’est très bien passé . Je n’ai pas eu mal . J’ai réussi à ne pas bouger , ni même parler . Le scanner a été très court (quelques minutes ). A mon plus grand regret , j’aurais aimé qu’il dure un peu plus longtemps . Bon pas mille heures quand même .

Je vous partage en dessous Une vidéo qui explique comment se passe l’examen du scanner . Je l’ai regardé à plusieurs reprises. Elle est vraiment utile . Il est possible que Votre scanner ne se passe pas totalement comme celui . Pas de panique vous ne serez jamais seul mais accompagné quand même par une équipe médicale

Je suis née avec une trisomie 8 partielle . J’ai une malformation de l’oreille droite qui a été opéré une 1er fois . En 2016, plus précisément après les journées mondiale de la jeunesse . J’ai commencé à souffrir d’hyperacousie ; c’est-à-dire que j’étais hypersensible aux bruits du quotidien .

Exemple vécue en personne :

  • Je ne supportais plus le son de la télévision réglé à un volume normal alors que mon entourage ne souffre pas .
  • Grosse difficulté à supporter les conversations d’un groupe de personnes .
  • Pendant la messe , j’avais besoin d’utiliser un casque antibruit pour pouvoir rester quand quelqu’un parlait au micro (parfois)
  • difficulté à supporter les trajets en bus ( bruit de conversation + musique)

Quand j’ai mal aux oreilles , cela me fatigue et c’est douloureux. Personnellement a certain moment je ne supportais tellement plus le bruit que j’étais obligé de m’éloigner de la source. Cela me gênait dans mon quotidien . Par exemple difficulté à changer ses habits dans un vestiaire bruyant.

En 2019 ? L’hyperacousie est revenue . Cette fois-ci , Je suis d’abord allée faire un test de dépistage auditif chez un audioprothésiste qui m’a invité à consulter un ORL . Celui-ci m’as reçu en rendez-vous . Après m’avoir examiné et avoir effectué des tests auditifs . Il m’as fait une ordonnance pour un scanner des oreilles que j’ai effectuée aujourd’hui.

Pour ne plus souffrir et pouvoir continuer à vivre normalement J’ai acheté un casque antibruit , que je porte quand le bruit devient pour moi insupportable . J’avais commencé par les bouchons d’oreilles, mais ce n’est pas suffisant, d’où le casque antibruit.J’ai nouveau rendez-vous chez L’ORL vendredi prochain . Il me tarde. Je vous souhaite une bonne soirée.

Julie

Merci et petites news

Bonsoir tout le monde.

je vous remercie pour vos gentils commentaires qui me touche beaucoup.

mon ordinateur est malheureusement cassé. Le disque dur m’as laissé tomber. Du coup j’utilise mon téléphone pour vous écrire.

Je vais bien . La semaine n’as pas toujours été facile. Je suis contente d’être en weekend.

Bonne soirée.Julie

Tempête émotionnelle

Bonjour , aujourd’hui , j’ai envie de vous parler d’émotions notamment de ce que j’appelle une tempête émotionnelle.

Photo de Lisa Fotios sur Pexels.com

Une tempête émotionnelle, c’est quoi ?

Une tempête émotionnelle , c’est pour moi , quand plusieurs de mes émotions se mélangent en même temps par exemple : la tristesse et la colère .

Ce n’est pas une mauvaise chose de ressentir nos émotions ( peur, joie, tristesse, colère) . C’est même important de pourvoir les exprimer, voir de mettre des mots ou des images dessus .

Mais quand je suis en mode tempête , elles me submergent , pas forcément de manière visible ( je peux être en colère , sans me mettre crier ) mais plutôt à l’intérieur . Ça s’accumule jusqu’au moment , elle éclate ou qu’elle se disperse sans faire de dégâts .

Il est possible de les canaliser ( en général ) même si ce n’est pas toujours facile . Pour ma part ça me demande encore des efforts ( même si j’y arrive de mieux en mieux au fil du temps). On peut se faire aider , par sa famille , des collègues , mais aussi des professionnels pour arriver à vivre avec .

Pour finir cet article je vous recommande le dessin animé vice-versa ( il est génial)

bande-annonce vice-versa

Je vous souhaite une excellente semaine . Julie

Prendre un jour de congés

Coucou, les filles . J’espère que vous allez bien .

Demain je ne travaille pas . J’ai décidé de poser un jour de congé pour prendre soin de moi .

Je ne le fais pas souvent . Mais de temps en temps quand j’en ressens le besoin .

Je le fais quand je me sens fatigué, mais pas seulement Je ressens le besoin d’éloigner de l’ambiance de l’atelier pour une journée.

Es cela vous arrive aussi ?

Pour finir , au programme ce soir , une soirée tranquille avec un bon feu de cheminée . Et vous ?

Julie

Réapprendre a prendre soin de soi-même

Photo de Anna sur Pexels.com

Salut les filles , En ce moment je traverse une période un peu compliqué . Du parfois j’ai le moral et qui a des hauts et des bas . Je me sens un peu fatigué . Puis c’est pas toujours facile entre mon travail et la maison à gérer et les relations avec les autres.

J’ai besoin de me retrouver, de prendre mon temps , d’écouter mes émotions .

Je choisis de réapprendre à prendre soin de moi . Je choisis également de laisser de côté certaines relations . J’ai besoin de temps . J’ai besoin de me ressourcer intérieurement . J’ai besoin de reprendre ma vie en main sans me mettre la pression .

Et vous ? Avez-vous traversé des périodes comme celle-ci ? Comment prendrez-vous soin de vous ?

Je vous souhaite une bonne soirée. Julie