Valentina , ma trisomie et moi

coucou , ce soir , je vous présente la bande-annonce du dessin animé Valentina qui sortira le 22 mars 2023 au cinéma

Je suis tombé sur cette bande-annonce par hasard . Elle m’as immédiatement touché .

En effet, je suis aussi née avec une trisomie ( pas celle du chromosome 21, mais la mienne touche le chromosome 8 de manière partielle ).

Comme Valentina , moi aussi , j’ai voulu pendant des années ne plus avoir la trisomie , ne plus vivre avec . J’ai mis des années à l’accepter , grâce à mes parents , mes amis et toutes les personnes qui m’ont accompagné .

Il est possible de réaliser ces rêves , même si parfois, il faut aussi y renoncer dans la vraie vie , mais les années ont passé . Les choses bougent . Les personnes handicapées ont une vie comme les autres ( bien souvent ) même si un long combat .

Elle peuvent travailler dans le monde ordinaire ou dans des structures adaptées ( ESAT ….) , des dispositifs comme handiwork , les cafés joyeux y contribuent aussi

coucou , ce soir , je vous présente la bande-annonce du dessin animé Valentina qui sortira le 22 mars 2023 au cinéma

Je suis tombé sur cette bande-annonce par hasard . Elle m’as immédiatement touché .

En effet, je suis aussi née avec une trisomie ( pas celle du chromosome 21, mais la mienne touche le chromosome 8 de manière partielle ).

Comme Valentina , moi aussi , j’ai voulu pendant des années ne plus avoir la trisomie , ne plus vivre avec . J’ai mis des années à l’accepter , grâce à mes parents , mes amis et toutes les personnes qui m’ont accompagné .

Il est possible de réaliser ces rêves , même si parfois, il faut aussi y renoncer dans la vraie vie , mais les années ont passé . Les choses bougent . Les personnes handicapées ont une vie comme les autres ( bien souvent ) même si un long combat .

Elle peuvent travailler dans le monde ordinaire ou dans des structures adaptées ( ESAT…) , des dispositifs comme handiwork , les cafés joyeux y contribuent aussi.

Je vous invite à croire en vos rêves et garder espoir .

adoration du sacrement a Saverdun

Coucou.

Depuis le début du carême , chaque vendredi, Ma paroisse propose un temps d’adoration du saint sacrement à l’église de Saverdun. C’est vraiment l’un de mes temps fort de ma semaine .

C’est une joie pour moi, de rejoindre chaque semaine , les autres personnes qui participent à ce temps de prière.

Il est animé par une famille qui chante et dont l’un des membres joue de la guitare .

Comment se déroule un temps d’adoration ?

Ce temps commence par un signe de croix . Puis il peut y avoir un chant

Une hostie consacrée est sortie du tabernacle par le prêtre puis il met dans l’ostensoir

Ostensoir

Les autres personnes se mettent à genoux en signe de respect ( ou assis s’il elles peuvent pas)

C’est un temps de cœur à cœur . Il peut y avoir des chants ( plutôt calmes , destiné à favoriser le recueillement)

Il peut y avoir des temps de silence entrecoupé par des chants

Dans ma paroisse , le prêtre propose pendant ce temps de prière, la possibilité de recevoir le sacrement de réconciliation .

L’adoration se termine la bénédiction du prêtre avec le sacrement .

La durée est en général d’une heure ( elle peut varier ) . Il n’est pas obligatoire de rester toute la durée de l’adoration, mais je vous le conseille vivement quand même.

Pour moi , c’est vraiment un temps de repos, ou je reprends des forces pour repartir . Très souvent , après ce rendez-vous, j’ai envie de chanter des chants de louange , de lire davantage ma bible ( je l’amène avec moi pendant ce temps , il m’arrive d’en lire un extrait en silence durant l’adoration ).

Angoisse -Gethsémani

Coucou, Ce soir, j’ai envie de vous parler d’un sujet sensible.

Depuis lundi soir, je suis confronté intérieurement à une angoisse liée à une opération

Contexte : Le lundi 27 mars 2023, je vais être endormie (anesthésie générale) pour être opérée (on va m’enlever les dents de sagesse).

L’anesthésie générale a été décidée, car pour moi , c’est compliqué , puis j’appréhendais aussi l’anesthésie locale, puis suite à mon handicap ,j’ai du mal à ouvrir suffisamment la bouche .

C’est une décision qui a été prise dans le dialogue. D’ailleurs ce n’est pas ma dentiste. Mais pour l’opération se passera à l’hôpital.

J’ai déjà eu dans le passé des anesthésies générales. Rien à signaler à ce niveau. Mais cette fois-ci, j’ai vraiment peur (par mon moment) de ne pas me réveiller (de mourir même si je veux pas me l’avouer).

Je sais que c’est une opération de routine pour l’Hôpital et qu’il y a peu de risque (je suis en bonne santé , j’ai 33 ans)

Mais par moment cette angoisse revient plus au moins fort.  Cela me rend triste et m’as déjà fait pleurer. Heureusement qu’elle finit par s’en aller.

Puis je ne suis pas seule. J’ai pu en parler à des personnes bienveillantes qui ont su trouvé les mots .  Des amis de ma paroisse m’ont promis qu’il me porterai dans la prière ce jour-là. Puis j’ai aussi la confier au seigneur à travers le sacrement du pardon.

Un verset de la bible m’as touché. je le  vous mets ici

37 Il emmena Pierre, ainsi que Jacques et Jean, les deux fils de Zébédée, et il commença à ressentir tristesse et angoisse. 

 Pour lire le passage complet, c’est en dessous

Évangile selon Matthieu, chapitre 26, verset 36 à 44.

36 Alors Jésus parvient avec eux à un domaine appelé Gethsémani et leur dit : « Asseyez-vous ici, pendant que je vais là-bas pour prier. »

37 Il emmena Pierre, ainsi que Jacques et Jean, les deux fils de Zébédée, et il commença à ressentir tristesse et angoisse.

38 Il leur dit alors : « Mon âme est triste à en mourir. Restez ici et veillez avec moi. »

39 Allant un peu plus loin, il tomba face contre terre en priant, et il disait : « Mon Père, s’il est possible, que cette coupe passe loin de moi ! Cependant, non pas comme moi, je veux, mais comme toi, tu veux. »

40 Puis il revient vers ses disciples et les trouve endormis ; il dit à Pierre : « Ainsi, vous n’avez pas eu la force de veiller seulement une heure avec moi ?

41 Veillez et priez, pour ne pas entrer en tentation ; l’esprit est ardent, mais la chair est faible. »

42 De nouveau, il s’éloigna et pria, pour la deuxième fois ; il disait : « Mon Père, si cette coupe ne peut passer sans que je la boive, que ta volonté soit faite ! »

43 Revenu près des disciples, de nouveau il les trouva endormis, car leurs yeux étaient lourds de sommeil.

44 Les laissant, de nouveau il s’éloigna et pria pour la troisième fois, en répétant les mêmes paroles. 

Depuis, c’est comme si j’étais coincé par moment sur un chemin de pierre qui mène à un mur transparent que je n’arrive pas à franchir.  

Le chemin, ce sont les jours qui restent avant le 27 mars 2023.

Le mur, c’est l’opération.   Il est transparent parce que bien sûr, la vie continue. J’ai un travail, une famille que j’aime très fort, des projets et des rêves à réaliser.

J’avoue que j’ai du mal à me projeter vers l’avenir ces derniers jours. Mais malgré tout, j’essaie de garder confiance et d’avancer.

Le rendez-vous est pris. Bien sûr, je pourrais reculer, l’annuler mais cela ne réglera pas le problème  .

Car l’opération est nécessaire (non vitale). La retarder, n’arrange rien, mais au contraire.   De plus si je ne le fais pas (un jour il faudra peut-être la faire en urgence), donc autant y aller maintenant.

J’ai la chance d’être aussi accompagné par mes parents qui seront également présents le jour de l’hospitalisation. Ils me soutiennent énormément, sont toujours prêts à répondre présent en cas de besoin .

Sûr , je vais  terminer ce billet , allez manger un bout puis faire d’autres choses .

.

Notre père ( version Glorious)

Ce soir , j’ai le plaisir la prière du Notre père chanté par le groupe chrétien GLORIOUS

Chant à la fois calme et dynamique . Il est très utile pour prier et méditer cette belle prière

J’espère que ce chant vous a plu.

Quand 2 ou 3 prient ensemble

Ce soir, j’ai eu le petit bonheur de participer à une heure d’adoration nocturne du Saint Sacrement . Il y avait la possibilité de se confesser si on le souhaité.

J’ai particulièrement à cœur de vous partager 2 versets qui m’a résonné dans mon cœur au début de l’adoration .

19 Et pareillement, amen, je vous le dis, si deux d’entre vous sur la terre se mettent d’accord pour demander quoi que ce soit, ils l’obtiendront de mon Père qui est aux cieux.

20 En effet, quand deux ou trois sont réunis en mon nom, je suis là, au milieu d’eux. » (évangile saint Mathieu chapitre 18 – verset 19-20) sourece :https://www.aelf.org/

Nous n’étions pas très nombreux, mais l’ambiance était très priante . Je crois Jésus étaient vraiment au milieu de nous , ce soir . En tout cette parole m’as vraiment touché .

Lettre à ma bible

Ma chère bible .

Cela fait un certain temps que je ne t’ai pas ouverte .

Je t’en demande pardon .

Toi, la parole de Dieu qui m’as bien souvent accompagné et réconforté .

Je reconnais que ces derniers mois, je t’ai complétement négligé , laissé à l’abandon sur ma table de nuit sans t’ouvrir .

Tu m’as pourtant bien fréquemment accompagné dans mon quotidien , à une époque . Tes paroles parfois nous choquent , nous interpelle voir nous bouleverse

Bien de tes versets sont connus et parfois mal utilisé .

A une époque, je rêvais même d’être capable de te lire entièrement à voix haute ( en particulier l’ancien testament) . Ce rêve n’est pas totalement éteint de nos jours , il en reste des cendres .

En temps de carême , je me sens interpellé . J’entends ton cri ! Peut-être est-il temps pour nous de renouer des liens et de passer à nouveau du temps ensemble .

Je suis sûre que tu as encore des choses à m’apprendre . Amitié . Julie

Pause-carême

Aujourd’hui , L’Église démarre le temps du carême.

40 jours, c’est à la fois long et court , pour se préparer à la grande fête de Pâques .

C’est une invitation à partir au désert, mais c’est surtout une invitation à se poser et à prendre vraiment le temps de regarder le contenu de notre cœur, mais aussi à prendre une pause dans notre vie si mouvementée .

Qu’y a-t-il dans notre cœur ?

Notre cœur est rempli de plein de choses différentes . Il y a les émotions , nos projets ( passés , présents et futurs) , nos rêves et nos désirs .

Dedans , il y a aussi nos relations avec nos proches ( famille, amis, collègues …), mais aussi avec Dieu.

Prendre une pause ?

Prendre une pause, c’est accepter de s’arrêter , de stopper ce que nous faisons ( activités , réseaux sociaux…)

C’est accepter de ralentir dans ce monde ou tout va si vite

Une pause ? Pourquoi ?

Pour se donner le temps de réfléchir , de faire le point ( sur notre consommation de café par exemple)

Pour prendre le temps de faire silence .( par exemple en mettant son téléphone sur silencieux)

Pour pouvoir prier et se mettre à l’écoute de Dieu , a travers la lecture de la bible , ou d’un chant , ou par la contemplation d’une image.

Pour pouvoir aussi modifier ses habitudes , renoncer petit à petit à certaines choses ou addictions ; voire carrément changer de vie .

Pour se préparer tranquillement à la grande fête de pâques ( nettoyer la maison , cacher les œufs, décorés…

40 jours pour préparer son cœur , à travers la prière , et de petits actes de partage , de renoncement. 40 jours pour discuter simplement avec Dieu

Samedi , on prie .

Bonsoir , aujourd’hui c’est samedi .

Jour de repos, mais pas seulement .

Après une bonne grasse matinée , bien mérité .

Un petit article écrit .

Un petit passage à la banque , du lavage de vaisselle .

Un moment de danse au soleil .

Un câlin avec mon chat qui s’est transformé en une sieste d’une heure .

chat gris et blanc allongé  sur un lit

On continue avec un peu de shopping ( pour remplir le frigo )

On poursuit avec une bonne balade .

Après une bonne douche . Je ressens l’envie de prier et d’écouter le chapelet ici .

Drôle de coïncidence ou pas vu que c’est la fête de Sainte Bernadette .

Un désir qui m’interpelle de plus en plus . Même si dernier temps , je n’ai pas pris le temps de prier ( pour être honnête, pas d’excuse , j’ai quand écrit sur le blog , donc je ne peux pas dire que je manque de temps) .

Pourtant, ce soir, j’ai envie d’écouter des chants de louange, de nourrir ma vie de prière qui se dessèche petit à petit .

J’ai eu envie de cliquer sur ce chant pendant l’écriture de cet article . Il me touche , surtout que la semaine n’a pas été toujours facile . Pas aisé de pardonner. Un jour peut-être .

Heureusement le carême approche ; Plus que quelques jours .

Sur ces derniers mots je file manger. Bonne soirée

Le langage du cœur

Bonjour.
Aujourd’hui, on va parler d’une langue particulière.
On va parler du langage du cœur.

Le langage du cœur n’est pas une langue à apprendre. C’est une manière de parler avec ses émotions et en vérité. Il ne cherche pas ses intérêts et encore moins à humilier et à détruire les autres.

Parfois, c’est vrai, il s’emballe comme un cheval et part au galop. Mais, une fois calmé, il coule comme un fleuve tranquille.

Le cœur est un organe sensible, aimant et généreux. Parfois, suite à une blessure, il peut se briser ou se refermer et devenir de pierre. Mais au fond de lui, il restera toujours une étincelle de chair.

N’ayez pas peur d’ouvrir votre cœur. Néanmoins, restez sur vos gardes ; protégez-le si besoin.

(Un grand merci may et chamane du forum ecrire-un-roman.com pour l’idée de cet article)

Voici un autre petit article trouvé dans le lecteur wordpress : https://uwagood.wordpress.com/2022/09/26/langage-damour-mots-daffirmation-comment-faire-des-mots-daffirmation-une-habitude/comment-page-1/?unapproved=326&moderation-hash=3aa7421049e5bf08bdf1f034ebe06835#comment-326

Retrouvaille sophrologique

Coucou , aujourd’hui je vais vous parler qui m’a beaucoup aidé et appris notamment dans la gestion des émotions , de la confiance en soi .



Elle s’appelle Éliane AÏDI . Elle est sophrologue . C’est une personne compétente et sérieuse , très à l’écoute .

N’hésitez pas à jeter un œil ici si vous en savoir plus.

La sophrologie qu’est-ce que c’est ?

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ».

Ma première rencontre avec Éliane

J’ai le rencontré après le confinement . A l’époque , je n’étais pas très bien dans ma peau , stressé par le boulot , les tests PCR . L’hyperacousie était aussi difficile à gérer

Ma famille faisait de son mieux pour m’aider . On a discuté et cherché des solutions ensemble . Puis l’idée de faire des séances de sophrologie est venue . J’étais d’accord pour tenter.

La première séance s’est très bien passé ainsi que les suivantes . Petit , petit, de séance en séance , elle a fait découvrir de nouvelles techniques pour me calmer , m’apaiser et gérer mes émotions avec l’aide de la respiration et de la visualisation . Petit à petit, je suis devenue autonome . Les séances se sont espacées puis arrêtées . Le temps a passé, mais je me sers toujours des outils et des techniques dans mon quotidien.

Pourquoi je suis retourné la voir ?

Aujourd’hui, je suis retournée afin de préparer un rendez-vous médical (que j’appréhendais ( voir bilan janvier) .

Aujourd’hui , elle m’as transmis une technique pour me détendre et me réfugier dans un lieu- refuge pour mieux vivre.

Cette séance a été un très bon moment.

Je souhaite une bonne nuit

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