mon jardin intérieur

Bonsoir , aujourd’hui je vais vous parler de mon jardin intérieur .

Un jardin intérieur, c’est quoi ?

Un jardin intérieur, c’est une partie de soi que nous avons tous . On peut aussi l’appeler âme . C’est quelque choses d’invisible qui se trouve dans notre cœur .

St Thérèse d »Avila en parle comme un château aux multiples pièces .

Jésus y habite si nous le voulons . Nous n’avons pas toujours conscience.

Mon jardin intérieur

Personnellement, c’est l’image du jardin qui me parle plus , Dedans, il y a plusieurs plantes en fonction des émotions que je ressens .

Il y a aussi deux cabanes. L’une contient les outils et les techniques que j’utilise pour réguler mes émotions . L’autre, c’est mon lieu refuge où je me réfugie en cas de besoin .

Il y a également deux autres lieux que j’ai imaginé dans ma tête pour me ressourcer

La cascade de la paix et l’arbre de la sérénité . Je pense vous en dire plus sur ces lieux dans un autre article.

Maintenant, je vais vous parler d’une chaîne YouTube qui m’a beaucoup aidé en cette année 2023 dans la régulation de mes émotions et surtout dans la création de mon jardin des émotions .

Elle s’appelle:La botanique du cœur

Elle s’adresse aux enfants, mais aussi aux adultes. Elles permet de comprendre et d’apprivoiser les émotions à l’aide de petits contes, mais aussi des médiations guidées .

Venez donc découvrir Petit grain et sa jardinière du cœur. Deux personnages haut en couleur .

Rendez-vous ici: https://www.youtube.com/@Labotaniqueducoeur

Je vous souhaite de belles découvertes .

3 réflexions sur « mon jardin intérieur »

  1. Coucou Julie, je n’avais jamais pensé à ce que représente pour moi l’expression « jardin intérieur »
    Pour moi c’était juste : un morceau à l’intérieur de soi que l’on cultive (comme un jardin). Un morceau de soi dont on prend soin. Une idée assez vague donc. J’aime bien ta manière de voir cette expression, très imagée, je m’en souviendrai ! 🙂

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