Réapprendre a prendre soin de soi-même

Photo de Anna sur Pexels.com

Salut les filles , En ce moment je traverse une période un peu compliqué . Du parfois j’ai le moral et qui a des hauts et des bas . Je me sens un peu fatigué . Puis c’est pas toujours facile entre mon travail et la maison à gérer et les relations avec les autres.

J’ai besoin de me retrouver, de prendre mon temps , d’écouter mes émotions .

Je choisis de réapprendre à prendre soin de moi . Je choisis également de laisser de côté certaines relations . J’ai besoin de temps . J’ai besoin de me ressourcer intérieurement . J’ai besoin de reprendre ma vie en main sans me mettre la pression .

Et vous ? Avez-vous traversé des périodes comme celle-ci ? Comment prendrez-vous soin de vous ?

Je vous souhaite une bonne soirée. Julie

2 réflexions sur « Réapprendre a prendre soin de soi-même »

  1. Bonjour Julie, oui j’ai déjà traversé ce genre de moments, notamment après de périodes de grands stress ou quand au contraire je n’ai aucun travail qui me donne un cadre à respecter. Et les contraintes sanitaires actuelles n’aident pas beaucoup…
    Tu as bien raison de prendre ce temps pour toi !
    J’avais écrit un article sur le sujet ici en novembre : https://crevettedemars.wordpress.com/2020/11/07/se-faire-du-bien/

    Aimé par 1 personne

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